介護職でもう無理と思ったら。20年で5回転職した私が、辞める前に分けて考えたこと

※本記事にはプロモーションが含まれます

介護の仕事で「もう無理だ」と思って、検索してここに来た方へ。

私は介護の仕事を20年続けて、5回転職しました。

・特養
・小規模多機能
・リハビリデイサービス
・居宅のケアマネジャー
・リハビリデイサービス
・デイケア

そのうち4回は、「もう無理だ」と思って辞めています。

それでも、介護の仕事自体は辞めていません。

先に、この記事で一番書きたいことを書きます。

はじめに。もう限界が体に出ている方へ

読み進める前に、ひとつだけ確認してほしいことがあります。

・食事が入らない
・眠れない
・出勤前に体調が崩れる

こういう状態がすでに出ているなら、この記事を読んで「辞めるか続けるか」を決める段階ではありません。

まず仕事から距離を取ること、そして医療機関に相談することを先にしてください。

私自身、ケアマネ時代にこの状態になりました。

ここまで来ると快復するのに、年単位の時間がかかってしまいます。

皆さんにはそんな経験はして欲しくありません。

判断は、体が戻ってからでも間に合います。

結論。「もう無理」は、3つに分かれます

「もう無理」とひとことで言っても、中身は同じではありません。

私の5回を振り返ると、はっきり3種類に分かれていました。

どれが無理か	中身
①介護そのもの	夜勤、認知症対応、入浴介助など、仕事の中身そのもの
②今の職場	上司、社風、人間関係、会社が職員を守らないこと
③今の役割	役職、担当制、抱える責任の量や種類

そして、この3つで取るべき行動は違います。

介護そのものが無理なら、介護以外を考える必要があります。

今の職場が無理なら、事業所を変えるだけで解決する可能性があります。

今の役割が無理なら、役割を降りるだけで済むこともあれば、職種ごと変える必要があることもあります。

ここを分けずに「介護はもう無理」と決めると、変えなくてよかったものまで手放すことになります。

私は一度、手放しています。

①介護そのものが無理だったとき

最初に就職した特養での話です。

2年以上いましたが、辞める前の私は、自分の言動が変わっていくのが分かっていました。

疲れが抜けない状態が続くと、言葉が短くなります。

手つきが雑になります。

自分で気づいていました。

気づいた上で、変えられませんでした。

このとき私が「もう無理」と思っていたのは、夜勤と、認知症のある利用者への対応でした。

つまり、仕事の中身そのものです。

ただ、いま振り返ると、ここには上司との関係も混ざっていました。

夜勤明けの会議で居眠りをして、文房具を投げつけられたことがあります。

その上司は、夜勤中に利用者へ粗暴な言動を取る人でもありました。

「介護そのものが無理」と思っていたものの中に、今の職場が無理、という理由が混ざっていたということです。

ここが、切り分けの難しいところだと思います。

※あわせて読む：特養を辞めたい。2年半働いて限界だった夜勤と利用者対応の話

介護自体が無理なのかの見分け方

私が今なら確認するのは、この2つです。

職場を変えても同じことが起きると思うか。

夜勤そのものがきついなら、どこの施設に行っても夜勤はあります。

その業務を、条件のいい職場でならやれると思うか。

やれると思うなら、それは介護そのものが無理なのではありません。

②今の職場が無理だったとき

ケアマネを辞めて現場に戻ったあと、4年以上いた職場での話です。

ここで起きたことは、介護の仕事の中身とは関係のないものでした。

・就業時間後の合同勉強会が「当たり前」だった
・飲み会は、経営者より先に店を出てはいけなかった
・個浴という密室で、特定の利用者から繰り返し暴言を受けた

利用者からの暴言の件は、文書にして上司に提出しました。

しかし会社は、動きませんでした。

上司は私の提出した書類を受け取って、「ケアマネに相談しています。」と言うだけで終わりました。

このとき理解したのは、個人が正しく動いても、会社が動かなければ何も変わらないということです。

職員を守る仕組みがない職場では、どれだけ手順を踏んでも、何も現状は変わりません。

今の職場が無理なのかの見分け方

ここは比較的はっきりしています。

・問題を持ち込む先があるか、持ち込んだら動くか。

動かないなら、それは職場の問題です。

そしてこの点は、あなたが頑張ってどうにかなる種類のものではありません。

③今の役割が無理だったとき

私はこれを2回やっています。

1回目は、副主任になったときです。

残業が当たり前になり、自分が現場にいない時間の事故まで責任を問われ、利用者のクレームの受け口になりました。

最終的に降格して、楽になりました。

2回目は、ケアマネになったときです。

居宅のケアマネは担当制です。当時、私が受け持っていたのは30〜35人でした。

相性が悪くても、担当を外れない限り関係は続きます。

現場なら「今日は別の職員が入る」ができますが、ケアマネにはそれがありません。

私が限界になったのは、介護が嫌になったからではありませんでした。

一人で抱える構造が合わなかったからです。

※あわせて読む：ケアマネを辞めて介護現場に戻った結果

今の役割が無理、には2種類あります

ここは分けて書いておきます。

副主任は、降りれば済みました。

同じ職場のまま、役職を外れるだけで負担は軽くなりました。

ケアマネは、そうはいきませんでした。

担当制はケアマネという職種の構造なので、事業所を変えても付いてきます。

降りられる役割なのか、職種ごと変わらないと解決しないのか。

同じ「役割が無理」でも、必要な移動の大きさが違います。

役割が無理かどうかの見分け方

その役割を降りたら、続けられると思うか。

私は、副主任を降りて楽になりました。

ケアマネを辞めて現場に戻り、担当を持たなくなって楽になりました。

どちらも、介護を辞めたわけではありません。

分けてみると、行き先が変わります

私の5回を、この3つで整理するとこうなります。

職場	何が無理だったか
特養	①と②が混ざっていた
小規模多機能	②（経営者の方針）
リハビリデイ（1回目）	③（副主任）
居宅ケアマネ	③（担当制）
リハビリデイ（2回目）	②（社風、会社が動かないこと）

介護が無理、という理由が単独だった回は、1回もありませんでした。

20年やってきて、「介護そのものが無理」だったことは、結局なかったということです。

正確に書くと、私は一度だけ介護を離れて、異業種で2年働いています。

あのときは介護が無理だと思っていました。でも戻ってきたので、本当にそうだったのかは分かりません。

これは私の場合です。

本当に介護そのものが無理という人もいると思います。

ただ、自分の視点だけだと気づけていない可能性もあります。